Functional Training mit Sai Fit Sylt

Egal, ob du schon länger nicht mehr im Training bist und einen sportlichen Neustart suchst, oder du schon aktiv und trainiert bist : Trainerin Isabel-Sairong Grundmann (kurz: Sai) holt dich genau da ab, wo du sie brauchst. Jedes Fitness-Level ist bei diesem Training ausdrücklich willkommen. Das Ziel ist klar: Stronger together!
Die Übungen sind ein gutgelaunter Mix aus HIIT (High Intensive Interval Training), Boxing und allgemeinen Kraft- Ausdauereinheiten. Damit alle auf ihre Kosten kommen, bietet Sai je nach Trainingslevel tolle Alternativen für jede Übung an und hat immer ein wachsames Auge auf die korrekte Ausführung.  
Ein Warm-Up und das Cooldown mit Stretching gehören genauso zum Training dazu wie Spaß an der Bewegung!
Bitte mitbringen:
Handtuch, Hallenschuhe mit heller Sohle
Tipp : An der Refill-Station in der Sylt4Fun Halle kannst du dein eigenes Trinkgefäß kostenfrei auffüllen.
Kosten : Die Teilnahme am Funktional Training ist im Eintrittspreis für die Sylt4Fun Halle inbegriffen.
Erwachsene: 6,00 Euro / 10er Karte 40,00 Euro Jugendliche: 5,00 Euro / 10er Karte 35,00 Euro
Anmeldung : Melde dich für eine bessere Planung gern im Vorfeld bei Sai - aber auch eine spontane Teilnahme ist möglich. Isabel-Sairong Grundmann: 0171 / 742 411 2