Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

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Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
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Kinder & Jugendliche

miguel-bruna-TzVN0xQhWaQ-unsplash Frau© Miguel Bruna unsplash
Es findet ein Grundkurs für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung in der Sporthalle der Bürgerschule in Husum statt.

Ob es der Nachhauseweg nach dem abendlichen Kino-Besuch ist, der zunehmend lästig werdende Bekannte in der Disco oder ein Arbeitskollege, mit dem man sich nicht wohl fühlt, weil irgendetwas komisch ist – im Alltag kommt "frau" immer mal wieder in Situationen, die verunsichern, Angst machen oder direkt in Gefahr bringen.

Eine gute Selbstverteidigung besteht zu 90% aus der inneren Entschlossenheit eines Mädchens oder einer Frau, sich zu wehren. WenDo setzt bei den Fähigkeiten und Stärken der Teilnehmerinnen an – und die haben bereits alle, auch wenn wir uns dessen nicht immer bewusst sind. Die Teilnehmerinnen lernen, sich mit Worten, Blicken, mit Körperhaltung sowie mit Abwehr- und Angriffstechniken zu schützen. Dabei ist sportliche Fitness nicht erforderlich. Alle Mädchen und Frauen können den eigenen Schutz trainieren.

Kursgebühr? 25,- Euro 

Mitbringen? Decke, bequeme Kleidung, wenn vorhanden: Turnschuhe, Getränk und Verpflegung






Eintritt:

Preis: 25,00 €

Bildergalerie

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Veranstaltungsort

Asmussenstraße 1
25813 Husum

Ansprechpartner:
Frauenberatung & Notruf Nordfriesland
04841 62234