Weiterbildung: Krafttraining für Frauen

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Samstag 28.01.2023 09:00 - 16:30 Uhr

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Weiterbildung: Krafttraining für Frauen
Wissen

Frauen Kraftsport© Alora Griffiths
Das Krafttraining für Frauen wichtig ist, die Muskeln stärkt, den Körper strafft, die Knochendichte und auch das Selbstbewusstsein positiv beeinflusst ist bekannt.

In dieser Weiterbildung stellen wir uns der Frage welche Form von Krafttraining und zu welchem Zeitpunkt für Frauen wichtig und richtig sind.

Welche Übungen und Bewegungen sind notwendig?

Inwieweit unterscheiden sich Frauen von Männern in Sachen Training?

Wie sollte wann und was trainiert werden?

Und wie sieht eine optimale Regeneration für Frauen aus?

Diese Weiterbildung richtet sich an Dozentinnen und Dozenten, Übungsleiter*innen und Übungsleiter, die mit Frauen arbeiten bzw. sie trainieren sowie an Interessierte.

Im Preis ist ein Mittagessen inbegriffen.

Der Kurs findet unter Leitung von Katja Möller in Raum A15 statt.






Eintritt:

Preis: Kursnummer: X32997 79,00 €

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Frauen Kraftsport© Alora Griffiths

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Schobüller Straße 38-40
25813 Husum

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