Leck Hauptsache Bewegung: "Richtig Gehen" ® nach Markus Rossmann

Gesundheit

Körperlich und geistig fit. Für ein glückliches Leben.

Märkte

Einkaufen wie in vergangenen Zeiten. Klönschnack inbegriffen.

Kreativ

Selber machen statt kaufen. Eigene Ideen verwirklichen.

Wissen

Neues erfahren und dazulernen. In jedem Alter.

Kultur

Selbstausdruck und Inspiration. Die Alternative zum Alltäglichen.

Kino

Große Leinwand statt Handy-Display. Filmgenuss pur.

Natur

Zu Hause im Weltnaturerbe schleswig-holsteinisches Wattenmeer. Einzigartige Flora und Fauna.

Events

Spaß und Unterhaltung in besonderer Atmosphäre. Einfach genießen.

Samstag 26.09.2026 13:00 - 16:00 Uhr

Leck Hauptsache Bewegung: "Richtig Gehen" ® nach Markus Rossmann

Wissen

Gehen ist eine sehr gesunde Form der Bewegung, die jederzeit und überall durchgeführt werden kann und für die keine Sportgeräte benötigt werden. In diesem Workshop lernen Sie Übungen und Bewegungsaufgaben kennen, die Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Koordination fördern können. Die Vermittlung erfolgt praxisorientiert durch eigenes Ausprobieren und Wahrnehmen der Bewegungsabläufe. Ergänzend werden Übungen aus Pilates und Qi Gong eingesetzt. Die Workshopleiterin ist Pilates-Trainerin, Qi-Gong-Kursleiterin in Ausbildung und absolvierte eine Weiterbildung bei Markus Roßmann, um “Richtig Gehen (Fascial Walk)"® unterrichten zu dürfen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung für draußen, auch für "schlechtes" Wetter, bequeme Schuhe/ Sportschuhe, etwas zu trinken. Treffpunkt Nordfrieslandhalle, Schulungsraum