Nächster Termin: Freitag 18.07.2025 10:30 - 11:15 Uhr
Genießen Sie eine kleine Auszeit am Meer.
Stretch & Relax
beschreibt ein Training, das Dehnübungen und Entspannungstechniken kombiniert, um Flexibitität, Beweglichkeit und mentale Entspannung zu verbessern.
Sie kann dazu beitragen, die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers zu verbessern, während gleichzeitig Entspannung gefördert wird.
Zum Mitbringen: Bequeme Kleidung, ein Handtuch zum Unterlegen und ggf. eine Trinkflasche
Treffpunkt: Oststrand Hörnum neben dem Rettungsschwimmerhaus