108 Sonnengrüße – Yoga zwischen den Jahren

Zwischen Weihnachten und Silvester laden wir Euch ein, den Trubel der Feiertage hinter Euch zu lassen und das Jahr mit einer besonderen Yogastunde auf Waalem bewusst ausklingen zu lassen.Zwischen Weihnachten und Silvester laden wir Euch ein, den Trubel der Feiertage hinter Euch zu lassen und das Jahr mit einer besonderen Yogastunde auf Waalem bewusst ausklingen zu lassen. 108 Sonnengrüße gelten im Yoga als traditionelles Ritual, um alte Energien loszulassen, innezuhalten und Raum für einen Neuanfang zu schaffen. Gemeinsam mit Michaela Harder begebt Ihr Euch auf eine besondere Reise aus Bewegung, Atmung und Achtsamkeit. Dabei steht nicht die Anzahl der Sonnengrüße im Mittelpunkt. Ob Ihr wenige oder viele praktiziert, entscheidet Ihr ganz für Euch selbst. Lasst Euch auf den Rhythmus der Bewegungen ein, findet Euren meditativen Flow, nehmt Eure körperlichen und geistigen Grenzen bewusst wahr und gelangt Schritt für Schritt zu innerer Ruhe. Eine wohltuende Auszeit in der besonderen Atmosphäre unseres Weinguts – zum Loslassen, Auftanken und Ankommen.

Bitte bringt Eure eigene Yogamatte und warme Kleidung mit.
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Euch das Jahr in Ruhe ausklingen zu lassen.

Informationen:
Parkmöglichkeiten​ für PKW und Fahrräder befinden sich direkt vor dem Weingut. 
Wir bitten um Verständnis, dass Hunde in den Räumlichkeiten des Weinguts Waalem nicht gestattet sind.

Weitere Informationen

Leitung: Michaela Harder, www.bodyandsoul-foehr.de