Leck Rückenschule - Wirbelsäulengymnastik
Nächster Termin: Montag 19.01.2026 18:30 - 19:30 Uhr
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Leck Rückenschule - Wirbelsäulengymnastik
Wissen
Ziele des Kurses sind die Stärkung Ihres Rückens, die Gleichgewichtsschulung, eine präventive Funktionsverbesserung sowie die Kräftigung der Muskulatur und Dehnung der Faszien. Denn durch den Muskelaufbau wird die eigene Stabilisierungsfähigkeit der Wirbelsäule trainiert! Zum Einsatz kommen dabei auch verschiedene Geräte wie Bälle, Pads und Thera-Bänder. Der Kursleiter leitet seit über 30 Jahren Sportkurse in der Volkshochschule. Bitte mitbringen: lockere Kleidung, Matte oder Decke und etwas zu trinken - wenn vorhanden, können auch eigene Geräte wie Thera-Band mitgebracht werden. Grundschule an der Linde
Kursinformationen:
Kursnummer:
V3431
Beginn:
Mo, 19.01.2026, 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer:
10 Termine
Stunden:
13.33 Unterrichtseinheiten
Bemerkungen:
Bitte sportliche Bekleidung tragen und Decke mitbringen.
Kursleitung:
- Dieter Hartwig
Termine:
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| 19.01.2026 | 18:30 - 19:30 Uhr | Am Süderholz 13 D, Gemeinschaftsschule, Aula |
| 26.01.2026 | 18:30 - 19:30 Uhr | Am Süderholz 13 D, Gemeinschaftsschule, Aula |
| 02.02.2026 | 18:30 - 19:30 Uhr | Am Süderholz 13 D, Gemeinschaftsschule, Aula |
| 03.02.2026 | 18:30 - 19:30 Uhr | Am Süderholz 13 D, Gemeinschaftsschule, Aula |
| 16.02.2026 | 18:30 - 19:30 Uhr | Am Süderholz 13 D, Gemeinschaftsschule, Aula |
| 23.02.2026 | 18:30 - 19:30 Uhr | Am Süderholz 13 D, Gemeinschaftsschule, Aula |
| 16.03.2026 | 18:30 - 19:30 Uhr | Am Süderholz 13 D, Gemeinschaftsschule, Aula |
| 23.03.2026 | 18:30 - 19:30 Uhr | Am Süderholz 13 D, Gemeinschaftsschule, Aula |
| 02.09.2026 | 18:30 - 19:30 Uhr | Am Süderholz 13 D, Gemeinschaftsschule, Aula |
| 03.09.2026 | 18:30 - 19:30 Uhr | Am Süderholz 13 D, Gemeinschaftsschule, Aula |
Eintritt:
Preis:
75,00 €
Reduziert: Keine Ermäßigung möglich
Reduziert: Keine Ermäßigung möglich