Resilienz -Workshop - zur Woche der seelischen Gesundheit

Herbstwetter kann bunt sein, klar und mild - und manchmal auch nasskalt, peitschend und fies. Genau wie unser Alltag, der uns immer wieder herausfordert, gut für uns zu sorgen, egal, wie der Wind weht. Bevor es in Richtung Winter geht, nehmen wir uns einen Nachmittag lang Zeit, um gemeinsam innezuhalten und hinzuschauen. Wie geht es mir? Was brauche ich? An welchen Stress-Stellschrauben kann ich drehen? Und wie kann ich mir immer wieder Gutes tun, auch und gerade, wenn mein Leben mir einiges abverlangt? Dafür braucht es keine neue, komplizierte Methode. Wir nutzen die gemeinsame Zeit für Austausch, Impulse und kleine Übungen, die wir anschließend als Anker mit in den Alltag nehmen können.
Mit Kim Mecklenburg, Sozialpädagogin, Entspannungstherapeutin,
Psychosoziale Beratung und Mediation
Die Teilnahme ist kostenlos!

Anmeldung über KIBIS NF, Tel. 04841 - 800 777 oder per Mail: info@kibis-nf.de