Yin Yoga in der Ausstellung "Über das Sichtbare hinaus – Jochen Hein und Miguel Rothschild" mit Christina Tussing von Sarava – Zuhause der Leichtigkeit

Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Praxis, die tief in die Faszien und die Gelenke eindringt. Lang gehaltene Asanas (Positionen) fördern nicht nur die körperliche Flexibilität, sondern auch die geistige Entspannung und Achtsamkeit. Der Fokus liegt im Wahrnehmen, dem Spüren und darin sich auf eine innere Reise einzulassen.
Christina Tussing, erfahrene Yogalehrerin und Gründerin von „Sarava – Zuhause der Leichtigkeit", begleitet Sie durch die Stunde und schafft mit ihrer ruhigen und einfühlsamen Art eine Atmosphäre der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit.
Genießen Sie die harmonische Verbindung von Körper, Geist und Kunst in einer außergewöhnlichen Umgebung. Bequeme warme Kleidung wird empfohlen (beim Yin Yoga kühlt der Körper schnell aus). Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte ein Handtuch und warme Socken mitbringen. Matten und Decken sind im Museum vorhanden.
Die Mitnahme von Getränken in die Ausstellung ist nicht gestattet.

Weitere Informationen

Treffpunkt 16:45 Uhr im Museumsshop / www.mkdw.de/de/programm/yin-yoga-im-mkdw-mit-christina-tussing